什麼是人體工學？
人體工程學是一門研究關於人的設計的學問
對於電腦的運用和現代工作空間內科技的快速改變，已大大提升對於人體工程學的需求。桌子、椅子、顯示器、鍵盤和燈光，無論是在辦公室還是在家創建工作區時，這些都需要進行評估。
人體工程學也考慮到了每天運動的需求。常規辦公室傢俱會造成使用者長期保持固定姿勢，肌肉僵硬勞損和屈指可數的運動量。但是，擁有可以根據使用者自身特性，滿足不同使用者的需求，在坐和站的工作狀態中保持平衡 - 能有效打敗辦公室久坐不動行為帶來的工作損傷。
所有的 Humanscale 辦公工具都遵守人體工學的本質而研發。創建伊始，它們就是簡潔直觀的，用戶可以毫不費力地調節以適應不同的環境。所有的產品是為了促進辦公環境中使用者日常運動和高效能辦公。
達到完美的人體工學平衡
一個完整的人體工學工作站可促進健康姿勢並減少損傷風險。
眾多辦公工具配合使用，可促進工作中的運動和健康，同時將疼痛和肌肉骨骼疾病的風險降至最低。
工作站的設計和配置通常和員工的不適感有著直接聯繫。而現代辦公工作站以人體工程學設計為指導，應當包含以下內容：
坐姿
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座椅靠背支撐你的上身，使用者的手臂和肩膀應該是自然放鬆的
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雙足應該平放在地板上或者腳踏
提示： 最好的人體工學工作椅可促進自發的運動，同時提供簡單、直觀的操作。找一把能自動調節的椅子，它可以提供動力斜靠和腰部支撐，同時手枕連接到椅背，滿足你的身體所需。當你斜靠時，座椅支撐部分也都隨你一起移動。
打字
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把鍵盤放在離你的大腿 1 至 1.5 英寸處
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手腕應當自然放鬆，手掌自然下垂，支撐墊應當支撐手掌部分，而非壓迫手腕
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把你的滑鼠放在靠近鍵盤的地方，以便手臂伸展的距離減到最小，減少不必要的傾斜扭曲
提示: 負角度傾斜的可調節鍵盤架將有效保持手腕伸直，保護它們免受傷害。
工作檯燈
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如果您使用右手寫字，那麼工作臺燈應當放置在您的左手邊，並且光線均勻的照射在紙質檔上，但燈光應當遠離電腦顯示器以減少眩光，增加眼部疲勞
提示: 工作燈提供恰到好處的光源，令你看清印刷檔同時幫助防止炫光和電腦視覺綜合症。使用工作燈可以提高情緒和生產力，還可以作低層次的環境照明。
坐/站
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坐/站式桌子 使使用者在保持顯示器和鍵盤處於正確角度的同時在站和坐之間改變姿勢
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選擇一張可以輕鬆、一手調節，毫不費力就能轉換的桌子
提示: 人體工學研究者建議使用者每坐著工作一個小時，應當站立 15 分鐘。
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健康工作站使用手冊
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坐/站式健康工作站使用手冊
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